Veröffentlicht in Allgemein, Inspiration, Tipps und Anleitungen

Brighten up your life

Embodiment – ein Begriff aus der Kognitionswissenschaft.  Seine Bedeutung auf den Punkt gebracht: Die Verbindung von Körper(-zuständen) und Psyche. Wenn wir traurig oder wütend oder gelangweilt oder fröhlich sind, spiegelt unser Körper dieses Empfinden wider. Haltung, Mimik, Gestik, Stimme zeigen, wie wir uns fühlen.

Charlie Brown führt es uns effektvoll vor:

Peanuts-Depressionen

Ist die Stimmung gedrückt, wirkt sich das auf den Körper aus: Hängende Schultern und hängender Kopf, schlurfender Gang, wenig Muskeltonus, keine Körperspannung, Mundwinkel nach unten …

Einheit Körper und Psyche

Der Körper und die Psyche bilden eine Einheit. Hirnforscher haben herausgefunden, dass – wenn sich eines von beiden verändert, das andere darauf reagiert. Und die gute Nachricht dazu – über den Körper(-ausdruck) lässt sich die Stimmung boosten!

Also denk dran:

brighten-up-your-life

 

Alles Gute und bis bald!

 

 

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Autor:

Österreich. *** Reflexionen zu Leben & Alltag: Persönlichkeit, Leben in Balance, Selbstmanagement, Gesundheit, Weisheitsgedanken, Kreativität, Lebensfreude.

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