Veröffentlicht in Allgemein, Tipps und Anleitungen, Wohlfühlen

Alles fließt/Körperbewusstsein/ Lebensfreude.

Wunderwerk Hand. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was du alles mit deinen Händen den ganzen Tag über so machst? Beobachte dich einmal, wie (vielfältig) du deine Hände einsetzt. Über das Greifen mit den Händen begreifen kleine Kinder die (Um-)welt. Mit den Händen unterstreichen wir unseren sprachlichen Ausdruck, (Hand-)gesten überwinden Sprachbarrieren. Wir reichen uns die Hände zur Begrüßung oder zum Abschied, wir setzen unsere Hände ein, um Zärtlichkeiten auszutauschen …

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In diesem Beitrag geht es um das Heilströmen mit unseren Händen.

Das Heilströmen ist relativ einfach zu erlernen und „Alles fließt/Körperbewusstsein/ Lebensfreude.“ weiterlesen

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Veröffentlicht in Allgemein, Inspiration, Persönlichkeit, Tipps und Anleitungen, Wohlfühlen

Wie kann ich positive Emotionen fördern?

Kennst du das? Es gibt so Tage, da scheint sich der Rest der Welt gegen dich verschworen zu haben. Morgens schon mit dem linken Fuß aufgestanden, einfach mies drauf – ohne bestimmten Grund. Und dann auch noch die unfreundliche Kassiererin im Supermarkt und „Wie kann ich positive Emotionen fördern?“ weiterlesen

Veröffentlicht in Allgemein, Inspiration, Tipps und Anleitungen

Brighten up your life

Embodiment – ein Begriff aus der Kognitionswissenschaft.  Seine Bedeutung auf den Punkt gebracht: Die Verbindung von Körper(-zuständen) und Psyche. Wenn wir traurig oder wütend oder gelangweilt oder fröhlich sind, „Brighten up your life“ weiterlesen

Veröffentlicht in Persönlichkeit, Tipps und Anleitungen

Durchhalten – aufgeben – oder?

Vorsätze im neuen Jahr und ihre Verwirklichung

Geht es dir auch so? In den ersten Tagen des neuen Jahres fällt es noch relativ leicht, sich an die guten Vorsätze, die im alten Jahr gefasst wurden, zu halten.  Aber irgendwie versanden die meisten dann doch bis, ja bis am Ende des Jahres  wieder neue Vorsätze für das nächste Jahr ins Auge gefasst werden.

Einerseits ist es schade, wenn wir einen Vorsatz nicht durchhalten, andererseits „Durchhalten – aufgeben – oder?“ weiterlesen